26545 (Kurstyp: C)
Yoga Nidra - Der Deep-Relax-Workshop für Körper, Geist & Seele 🔋
27.01.2027 - 07.07.2027
Tag/Zeit: Mittwoch, 13:30 - 15:30
Anmeldeschluss: 04.07.2027
Zielgruppe: Für Anfänger und Fortgeschrittene
7. Klasse, 8. Klasse, 9. Klasse
Für Mädchen und Knaben
Kursort: Kindergarten Jonastrasse (Bewegungsraum im Dachgeschoss)
Hast du manchmal das Gefühl, dein Kopf platzt vor lauter Schule, Stress oder Gedankenkreisen? Dann ist das hier genau dein Ding.
Das erwartet dich im Kurs:
In zwei Workshops (jeweils 2 Stunden an einem Mittwochnachmittag) lernst du, wie du mit Yoga Nidra schnell und einfach entspannst – wann und wo du willst. Mehr Infos zu Yoga Nidra findest du auf www.deinelichtung.ch.
Das Beste daran:
• Kein Sport, kein Schwitzen: Yoga Nidra wird komplett im Liegen gemacht. Du musst weder sportlich noch beweglich sein!
• Für zu Hause: Im Kurspaket sind Audio-Anleitungen enthalten, damit du auch daheim sofort relaxen kannst.
Was wir zusammen machen: Jeder Nachmittag besteht aus zwei entspannten Yoga-Nidra Sessions, einfachen Atem- und Körperübungen sowie Zeit zum Quatschen und Durchatmen. In einer entspannten Atmosphäre kannst du einfach du selbst sein, runterfahren und neue innere Stärke tanken.
Buchbare Termine:
27.1.2026 und 3.3.2027
14.4.2027 und 12.5.2027
9.6.2027 und 7.7.2027
Anmelden kannst du dich bis spätestens Sonntagabend vor dem jeweils 1. Kurstag. Die Anzahl ist pro Buchungsfenster auf 8 Teilnehmende beschränkt. Schreib einfach in die Anmeldung, für welches Buchungsfenster du dich anmelden möchtest.
Die Bezahlung erfolgt bar am ersten der beiden Kurstage. Wenn deine Eltern lieber eine Banküberweisung machen möchten, meldet euch gern bei mir. Eine Rückerstattung für den 2. Kurstag ist nicht vorgesehen. Das gilt sowohl wenn du krank bist, wie auch wenn du aus anderen Gründen nicht nochmal zum Kurs kommen möchtest/kannst. Je nach Kapazität, kannst du aber den Kurstag später nachholen.
Kursleitung: Dunja Honegger
info@deinelichtung.ch
079 413 99 26
Kurskosten: CHF 65
Kursteilnehmer min./max.: 1 - 8
